目標継続日数と現在の経過日数がわかりやすいように，今後はこの題名でいきたいと思います． 3度目の1日目なので手短にいきたいと思います．ついでにあんま期待できる効果がなかったりします． 効果 ニキビは特に変化なし 抜け毛はあり 寝起きが悪かった そ…