目標4日以上のオナ禁〜3日目の挑戦中〜
はい，風邪ひきました．
ですので超手短にきます．
肌そこそこ綺麗な状態
風邪の影響か，唇の下に1個だけニキビが生成されていましたが，普段から気にしている頰のニキビはかなりなくなってきています．
病気の時こそオナ禁
前までは例えインフルだろうと構わずオナっておりましたが，
これはチャンスです
元気な時はムラムラが発生するのですが，もはやそんな気分じゃありません．
ですので3日目の壁をこの病気のダルさを利用して乗り越えるのです！
インフルの時でもオナるってなかなかの猿ですね笑
PS 風邪治ったら1週間は達成してるんじゃないかな？
正気になるんだ！！〜オナ禁リセット回避するための記事〜
とりあえず
シコる手を止めろ！！そして深呼吸だ！！
はい，落ち着いて自慰行為をやめましょう．
この記事の役割
それは単純，ムラムラした時のリセット回避，もっと言えば
リセットギリギリのところで戻って来させる
ことです．
オナ禁のルールは色々ありますよね．
自分の場合はなるべくエロ禁＋我慢汁は完全アウトです．
もし我慢汁まで出ちゃってるならもう無理だ．．．
とりあえず手を止めたらやること
とりあえず換気しましょうか，窓を開けるなどして一旦別の行動を起こしましょう．次は，
立って状態を反らす運動！
オナってる時の姿勢は前かがみになってるので，その姿勢を直しましょう．
そして，
深呼吸を5回！
落ち着いたかな？
まだっぽいなら小便でもしてきてください笑
オナ禁によるプラス効果を忘れるな！
プラシーボ効果だって人もいるけど，やらなきゃその効果すら得られない．
単刀直入に，
禿げたくないよね？
ニキビフェースやめたいよね？
ならば意地でも止めろ！
あと時間の無駄だ．
無意味な放出で貴重な時間を無駄にするな！
その時間を他のことに使え！趣味でもなんでもいい．
オナってるだけじゃ何者にもなれない
まだムラムラしてる場合の解消法
ハードなランニング，行ってこい？
疲れてそれどころじゃないぞ笑
あとロック聞けば性欲抑制するっぽいから，適当にどうぞ．
私は寄生獣のOPで抑えるのが好きです．
追加枠
正直今ぐらいじゃこれくらいしか思いつかない．．．ってなわけでどんどん追記していく記事になる予定なのでここから下をその枠にしよう．
忙しいとストレス溜まってシコりたくなりますよね？：追記2020/1/2
そして秘蔵フォルダを開いてやり始めますよね？次の日も疲れるはずなのに寝起き最悪になりますよ．
その対策として自分は秘蔵フォルダを消しませんでした笑
消さないで圧縮して普段使わないクラウド上に移動させ，手持ちデバイスからは消去しました．
未練タラタラですね笑
ですが手軽にみれるポルノコンテンツは無くなりました．
見るためには一々ダウンロードして解凍しなければいけませんしね．
容量もめっちゃ大きいものとか一緒に入れるとダウンロード時に時間がかかりやる気が失せますよ．エロゲーのデータとか入れてみてはどうでしょう．
保存しないタイプの方には確実に効果はないですが，お気に入りの画像とかで抜いてる方はいいですよ．
消さなければよかったなぁって思いませんし．
本題からちょっとズレましたが，忙しくて疲れて帰ってきたときはエッチなものをググる気力が湧きませんので手軽なものを消去しちゃえばいいって考えです．
インターネットポルノについての面白い動画
英語ですが翻訳ついてるので安心してください．
要するに妄想オナすればいいってことですね（適当）
PS 以上オナ禁を始めたばっかの猿が調子こいて書きました，あと1日目無事終了
初めてスター？使ってみたんだけど金請求されたりしないかビクビク
目標4日以上のオナ禁〜1日目終了リセット2回目〜
ホントに最近自我が弱い．．．
4日以上我慢する予定なのに，隔日ごとにオナってしまっている．．． まあ頻度は減ってんるんだけどね笑
とりあえず効果は今までとそんなに変わっていないので今回は書きません．
4日目まで我慢しようとしているのですが，なかなか進みません笑
これだと記事の内容がありませんしある意味辛いですね笑
ちなみにしっかりとランニングはしてきました．辛さが最初と比べて減ってきましたね
この状態はまずいと思うので，次の記事は
オナりたくなった時に読めば（多分）我に戻れる記事
を書いていきたいと思います．
おそらく，これからチャレンジする1，2，3日目の記事は内容がないので上記の記事に時間を使いたいと思います．
では終わります
PS 次から本気出す笑
目標4日以上のオナ禁〜1日目終了〜 追記リセット
目標継続日数と現在の経過日数がわかりやすいように，今後はこの題名でいきたいと思います．
3度目の1日目なので手短にいきたいと思います．ついでにあんま期待できる効果がなかったりします．
効果
- ニキビは特に変化なし
- 抜け毛はあり
- 寝起きが悪かった
そんな量ないのでまとめて効果を書いていきます．
ニキビに関しては増えも減りもしなかったです．
抜け毛は普通にありましたね．昨日とほぼ一緒です．
ここしばらくはオナ回数が減っていたので，猿の時よりは少ないかと思われます．
寝起きが悪かったですね．
2時ごろには寝てたのでそこまで朝は辛くない時間のはずです．
明日の朝に期待ですね．
今回はそんなにオナ禁の効果は得られなかったように感じます．
たまにはそんな日もあるのでしょうか．．．
ポジティブに捉えるなら，猿時代よりも身体が改善されているので効果が薄く感じているだけって感じですかね．
今回は短いですがこれにて終了です．
リセット
今回の記事が短かったので追記でリセットしたことを書きます．
やっぱり実感できる効果が少ないとモチベーションが持たないですね．
深夜のリセットですので筋トレを行いました． 内容は腹筋50回，背筋40回，腕立て多分50回です．
少ないかもしれませんが私にとっては超ツラいです笑
腕プルプルしながら書いております．
やっぱり実行してわかったのですが，ランニングの方が気持ちがいいですね．
それでは明日が0日目です．
すでにリセット後の記録は存在しているため，何か別の記事がかけたらいいなと思います．
PS 賢者タイムの時の自我をずっと保てたらいいのに
リセット後の次の日の状態
昨日リセットしました．発射回数は1回です．
この場合の次の日の体の状態を書き残します．
状態
- 抜け毛はあるが少なめ
- リバウンドみたいに超絶シコりたくなる
- オナの夜更かしによる寝起きは壊滅的
抜け毛
シャンプーした時に昨日や一昨日よりの2倍ぐらいの毛が抜けていました．
とは言っても毎日3回していた時よりかは減ったように感じます．
また，寝起きの枕にも抜け毛はありませんでした．
やっぱりシコる回数が減っただけでも効果ありそうですね．
シコりたい衝動
やっぱりリセットするとやりたい衝動に駆られ，．
明日から始めればいいや．．．
って思考になります．
ですが我慢です．
これに負けてしまうと絶対に続きません．
猿から人間に戻るのです！
寝起きはだめ
まあ寝たのが4時ってこともあり朝は全然スッキリ起きれませんでした．
この時間だったら正直オナ関係ない気もしますが．
これにてリセット後の状態の記録は終了です．
この1週間でのオナ頻度は 0.29回/日 です．
ちょっと前までは 3回/日 ぐらいですので，今までと比べて約 1/10 の頻度になっています．
PS はてなブログ市民とやらになりました笑
基本的に書いてるだけでしたのでまだまだこのブログの使い方とかをわかっていないので，これからちょっと調べて行ってみようかと思います！
初のオナ禁3日目 肌荒れがおさまってくる
3日目がおわりました！！！目標達成です！というわけで書き終わったらリセットします！！！
次は4日以上を目指していきます．これで1週間我慢できる状態に慣れていければいいですね．
3日目の効果
- 肌荒れがひく
- 抜け毛も少ない状態を維持
- めちゃんこムラムラする
肌荒れがひく
今回の最大の効果ですね．
なんと頬のニキビによるボコボコがほとんどなく，平らな状態になりました！！
まだニキビ自体が存在はしているため肌が赤い部分がありますが，触っても凹凸はないですね．
おでこのニキビはバッチリ健在ですのでまだまだですね．
この生活を続けていけば長年のニキビ顔状態から脱却はできるかもしれません！素晴らしい！
抜け毛少ないまま
やっぱり少ない状態なのでいいですね．
この後リセットするので明日の抜け毛がきになるところですね．
これは明日のレポートで使えそうです．
ムラムラする
めっちゃムラムラします．っていうのもこの日を耐えたらオナれるという思考のせいかもしれませんがね（笑）
3日目が壁とは聞いていましたが，次回のチャレンジではこの壁を壊していかなきゃいけないんですね．．．大変そうです．
さて3日目の実行中にかなりムラムラしていたのですが，軽いムラムラを抑える方法がなんとなく分かりました．
今までの経験でエッチな気分になると浅い呼吸になることがわかっています．
ここで深呼吸を行うわけです．
っていうか大袈裟に深呼吸を行うのではなく，浅い呼吸を止めるだけです．
1回だけでも大きく息を吸い込むだけでも軽いムラムラはなくなります．この技で3日目は耐えました．
結構強いですよこれ．本気ムラムラになる前に実行すれば性欲が消えます．
これからのチャレンジでかなり役に立つはずです．
最後に
今まで毎日オナっていたオナ猿には3日我慢するだけで相当な効果が表れます．
普通の人がどれくらいのオナ頻度なのかは知りませんが，最低でもその頻度には合わせていきたいです．
次は4日以上チャレンジ頑張っていきたいと思います！
オナ禁2日目終了2nd
それではオナ禁2日目のレビューです．書いてる途中で時間的には3日目終了しちゃいますが（笑）
この場合の題名ってどうすればいいんでしょうね．2日目が2回目なのですが題名が被っちゃうので2ndをつけました．3回目は3rdですかね．
3日目の朝までの効果
まずはまとめて表記です．
- ニキビ生成なし
- 寝起きはいい
- 脱毛量減少
- 体力が余る
ニキビ生成なし
赤みを帯びていてちょっぴり痛いニキビはできませんね．
一方で今まであったニキビは特に減っているイメージはありません．頰とおでこにはいまだにブツブツが存在します．
いつになったら全部消えるんでしょうね．治っているって実感はぶっちゃけないです．
全体的にはニキビは小さくなっているので期待はできます．
寝起きはいい
割とすっきり起きることができます．ですが二度寝はします(笑)
早く起きて別のことに時間を使うなどと言う向上心はございません．二度寝こそ至高です．
いつか朝を有効活用できる日が来るといいですね
脱毛量減少
これは効果を実感できます．
どれくらい抜けたかを実感できるのは，シャンプー時と寝起きの枕の確認ぐらいです．
朝の抜け毛は多分なし．枕の上の髪の毛は0本でした．
実際にはある程度は抜けているんでしょうね．どこに行ったかは知りませんが
シャンプーの時は3本，髪の毛を吹いた時は1本とまつ毛が1本でしたね(笑)
抜けてはいますが，量は減っています．これをキープしたいですね．
髪の毛のサイクルがオナだかストレスだかの原因で崩れるとかいうサイトをみたのですが，このサイクルを修正するには成長期という期間を正しくする必要があります．
髪の成長期の正しい期間は2〜6年であり，異常時では数カ月〜1年となっているらしいです．
ということはだいぶ長い期間のオナ禁生活を行わないと直せないというわけだと思います．
1年間のオナ禁生活（7日に1回ぐらい）をするとしたら，1年で50回くらいオナるわけです．
多分今までの生活の1ヶ月分くらいの回数です．
これでサイクルが戻っていけたら嬉しいですね．
体力が余る
運動もせず，ハッスルもせず，体力は温存されております．
この余った体力はスマホゲームに費やしました．無駄ですね．
流石に無駄だなぁと言う実感が強くなってきたので英語の勉強をしていこうと思います．
この記事を書き終わったら単語でも覚えに行きます．
そういえば今日サービス終了を発表したゲームがあったので秒で消しました．
割と面白かったのですが，終わっちゃうと分かってしまうともうやっても意味ないですからね．これに関してはすぐに見切りをつけるのが大事ですね．
これでやっているソシャゲは2つ，そして主にプレイしているのは1つになったので割と時間も空くでしょう．
最後に
リセット時の記事に書くのを忘れていたのですが，やっぱりオナるとニキビができますね．
そのニキビが今は治っているので，猿にはオナ禁は効くと思います．
毎日オナっちゃうような人にはオススメですね
PS 正直2日程度じゃ書くこと少ない．そして深夜じゃ文が全くまとまらない．
